A csirkehúsleves a csirke csontjainak és kötőszövetének hosszan tartó főzésével nyert főzet. Magas kollagén- és ásványianyag-tartalmáért értékelik. Kollagén és zselatin: A hosszan tartó forralás felszabadítja
A smoothie friss gyümölcsök, zöldségek és folyadékok turmixolásával készített ital. Ez egy gyors módja annak, hogy nagy mennyiségű rostot és vitamint fogyasszunk. Vitaminok megőrzése: Mivel
A kefir egy savanyú tejital, amelyet tej fermentálásával állítanak elő kefirgombák (baktériumok és élesztők komplex szimbiózisa) segítségével. Értékes probiotikum-forrás, és megkönnyíti a laktóz felszívódását. Probiotikumok
